走在美国的大街上，随时可以见到彪形大汉和健身型男，美国每个健身房都有成千上万的会员，而且基本都不会亏本，这与国民的健身理念是分不开的，美国的健身房很多都是24小时营业，会员会按照自己的时间去健身。在美国人眼中健身是生活的一部分，到健身房是再普通不过的事。那么欧美健身房如何起名字呢？
欧美健身房名字大全
健身房起名技巧
1、从竞争的角度命名
店铺的名字是市场竞争的无声武器。如果名字起的好，就能增加自己的竞争优势。例如，&ldquo半点利商店&rdquo就是从&ldquo一点利商店&rdquo相互竞争 的角度来命名的。你叫&ldquo物美超市&rdquo，我就叫&ldquo美廉美超市&rdquo，不仅物美而且价廉，比前者更进一步。使用这种命名方式，最重要的是要认清竞争对手的命名特点， 然后针对这一特点，起一个比它更好的名字，从而击败对手。
2、从产品和服务的角度命名
从产品的角度去命名，常用的方法是突出自己产品的特性。例如，用来表明自己经营特点的&ldquo美廉美超市&rdquo，告诉消费者这里的东西物美价廉，值得信赖。这比&ldquo超市发超市&rdquo在消费心理上更能赢得顾客的青睐。&ldquo省心家政&rdquo、&ldquo移山搬家&rdquo、&ldquo心相印婚介所&rdquo、&ldquo正义律师行&rdquo等，都是以自己提供给顾客的服务所具备的特点，来为公司命名的。 如果选择的角度不同，就可以产生不同的店铺、商号命名方法。
3、从消费者的角度命名
传统的店铺命名方式，大多是从经营者的角度命名的，即根据经营者的需要，选择自己喜欢的名字。这种命名方式，现在已经被很多人 放弃不用了。因为它虽然能满足、适合经营者的需要，但不一定能满足、适合顾客的需要，甚至会使顾客产生反感。例如，&ldquo万利商行&rdquo、&ldquo有财商店&rdquo等，往往给 人以&ldquo奸商&rdquo的印象。
4、从文化的角度命名
商家在给自己命名时，如果能够注入特定的文化成份，使其具有一定的文化内涵。不仅可以提高自己的档次和品位，而且能够引起更多顾客的注意。例如，&ldquo荣宝斋&rdquo就是典型一例。这个名字充分体现了中国传统文化的特点。
5、从经营者的角度命名
尽管从经营者的角度命名已经被许多人废弃不用，但这并不等于说完全不能从经营者的角度去命名，关键在于从经营者的角度去命名时，必须做得巧妙、自然，还要考虑避免某些限制。从经营者的角度去命名最常用的，就是以自己的姓名作为店铺、商号的名称。
6、从目标市场的角度来命名
店铺、商号在预先对自己的目标市场进行定位后，就可以从目标的角度来命名。美国旧金山华人区，有一家餐厅名叫&ldquo乡音阁&rdquo，生意十分兴隆。这里的客人多是中国人，长年漂居海外的华人，多有一种思乡之情。工作之余找同乡一聚，以慰思乡之情，乡音阁便成为他们最好的去处。
7、以自己的姓名作店名
以自己的姓名作店名，中外其实都有很多。例如，&ldquo王麻子剪刀店&rdquo和&ldquoJOHNDEERE&rdquo便是两个明显的例子。店铺起名技巧
8、从产地的角度命名
这种命名思路，通常适用于那些经营土特产的商店，或是经营某种具有独特风味的餐馆等。例如，烧烤店可以起名为&ldquo内蒙烧烤屋&rdquo、 &ldquo新疆烤患店&rdquo，以此来表明自己提供给顾客的是原汗原味的&ldquo正宗&rdquo产品。再如，&ldquo韩国料理店&rdquo、&ldquo日本料理店&rdquo等也是按照这一思路来命名的。从产地的角度 去命名，应注意所使用的产地最好是广为人知的著名产地。假如是名不见经传的小地方恐怕难以起到很好的作用。
健身锻炼的十大误区
误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。
突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作开始，让机体有个适应的过程，这个过程也叫疲劳期，大约半个月，然后逐渐增加运动量，加大幅度，动作也要慢慢地由易到难。
误区二：初次进行器械锻炼，认为把所有的器械都做一遍才算得到锻炼了。
其实，完全没有必要每次健身把器械一个不落地做过去。那样既占用你很多时间，又由于突然运动量过大、过强，会出现全身酸痛，使正常锻炼难以坚持。正确方法是请健身指导员或根据自己的情况，制订一个最佳锻炼方案，有计划地一步一步实现你的健美健身计划。
误区三：只要多运动，不用控制饮食，便可达到减肥目的。
这种做法只能做到热量的入出平衡或不增加肥胖，其实常喝甜饮料、吃糕点、干果，尤其能榨出油的干果和热量高的食品，就能将你辛辛苦苦的减肥成果化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了进行运动外，还应从饮食上进行合理调控。
误区四：空腹运动，有损健康。
研究证明，饭后4~5小时(即空腹)进行适度运动，如步行、跳舞、慢跑、健身操、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时无新的脂肪酸进入体内，较易消耗多余的脂肪，特别是产后的脂肪，减肥效果优于饭后1~2小时的运动。
误区五：只有出汗才算运动有效。
出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人体的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。先热身是为了适应后续锻炼，有利于伸拉，以免造成损伤，并不是热身就一定是出汗。
误区六：运动强度越大、减肥效果越好。
事实并非如此，研究表明，体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短，而不是锻炼的强度。因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在糖消耗后，才开始消耗脂肪。而剧烈运动在消耗糖后多已精疲力竭，难以再继续坚持，因而脂肪消耗不多，达不到减肥的目的。只有较缓慢而平稳地持久运动，才能消耗更多的热量，以达到减肥的目的。
误区七：晨练比暮练好。
其实早晨人的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的高峰期。相反，黄昏是体育锻炼的理想时间，因黄昏时的心跳、血压最平衡，最适应运动时心跳、血压的改变黄昏嗅觉、听觉、视觉、触觉最敏感，人体应激能力是一天中的最高峰黄昏体内化解血栓的能力也达到最佳水准。所以，应该是暮练比晨练好。
误区八：经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩。
运动停止后几周，体内组织开始变化，肌肉逐渐萎缩，由于热量消耗减少脂肪开始增长。所以，运动不是一劳永逸的事情，被迫停止运动，间隔时间也不宜过长。
误区九：不管选择什么运动项目，都习惯穿一种鞋。
应根据不同标准挑选运动鞋。要注重功能性，不同项目的运动要穿不同的鞋，要合脚舒适，运动鞋的气垫能防止震动，减轻关节压力，给运动以安全的保障。
误区十：带病坚持锻炼。
这是一种最危险的错误概念。身体感觉不适，就应暂停运动或减少运动量。否则会加重病情，延长病期。如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状，应立即停止一切活动，必要时呼叫急救车，切忌硬撑着或等待，尤其是中老年人，以防运动诱发猝死。
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